Часто, собираясь в другую страну, мы забываем о смене часовых поясов. И для того чтобы акклиматизироваться, уходит как минимум пара дней.
Чтобы избежать всего этого и с честью пройти акклиматизацию в далекой стране, за несколько дней до отъезда постарайтесь сместить свой распорядок, вставая и засыпая на час или два раньше, или позже графика. Маленькая подсказка: если предстоит путешествие в восточном направлении — ложитесь на час раньше, если на запад — соответственно, на час позже. предстоит путешествие в восточном направлении — ложитесь на час раньше. На запад — соответственно, на час позже).
22-27 апреля путешествовали по Дагестану. Остались очень довольны поездкой. Встреча, размещение в отелях, питание -... Читать весь отзыв »
Штуц Екатерина
Огромное спасибо компании и отдельно шкиперу Владиславу за предоставленную возможность провести несколько незабываемых и насыщенных... Читать весь отзыв »
Алексей
Кругосветка по Исландии. Нам ужасно "повезло" при температуре воздуха около +30 в середине июля, горячие... Читать весь отзыв »
Дмитрий
Июньская поездка в южную Норвегию - пожалуй, одно из самых сильных "путешественных" впечатлений в последнее... Читать весь отзыв »
Ольга Кельнер