Часто, собираясь в другую страну, мы забываем о смене часовых поясов. И для того чтобы акклиматизироваться, уходит как минимум пара дней.
Чтобы избежать всего этого и с честью пройти акклиматизацию в далекой стране, за несколько дней до отъезда постарайтесь сместить свой распорядок, вставая и засыпая на час или два раньше, или позже графика. Маленькая подсказка: если предстоит путешествие в восточном направлении — ложитесь на час раньше, если на запад — соответственно, на час позже. предстоит путешествие в восточном направлении — ложитесь на час раньше. На запад — соответственно, на час позже).
Желаю всем.кто собирается посетить Алтай такого же хорошего путешествия.как у нас. Алтай сказочен.прекрасен,Удивляет своим разнообразием... Читать весь отзыв »
Людмила
Спасибо, Марат и Рашид! Было круто! Реально полная перезагрузка! Всего два дня, а впечатлений и... Читать весь отзыв »
Ирина
Босния и Сербия - две Балканские страны, которым нужно петь песни. За их нереальные природные... Читать весь отзыв »
Ирина
Вернувшись из короткой поездки по Онеги решил написать отзыв. Это была моя первая поездка с... Читать весь отзыв »
Александр