Часто, собираясь в другую страну, мы забываем о смене часовых поясов. И для того чтобы акклиматизироваться, уходит как минимум пара дней.
Чтобы избежать всего этого и с честью пройти акклиматизацию в далекой стране, за несколько дней до отъезда постарайтесь сместить свой распорядок, вставая и засыпая на час или два раньше, или позже графика. Маленькая подсказка: если предстоит путешествие в восточном направлении — ложитесь на час раньше, если на запад — соответственно, на час позже. предстоит путешествие в восточном направлении — ложитесь на час раньше. На запад — соответственно, на час позже).
Уже второй год я путешествую под парусом. С головой окунаешься в такие экспедиции, начиная от... Читать весь отзыв »
Анна Северянка
Всем огромное спасибо за такой отличный отпуск. Отдельное спасибо Диме, который водитель, спасибо,что не оставлял... Читать весь отзыв »
Анна
Ездили 21-23 августа с сыном в тур выходного дня по Ладоге на ялах. Немного побаивались... Читать весь отзыв »
Елена Вахаренко
Добрый день, Олег! Спасибо вам за Сахалин и Кунашир, тур замечательный, и ребята классные -... Читать весь отзыв »
Наталья