Часто, собираясь в другую страну, мы забываем о смене часовых поясов. И для того чтобы акклиматизироваться, уходит как минимум пара дней.
Чтобы избежать всего этого и с честью пройти акклиматизацию в далекой стране, за несколько дней до отъезда постарайтесь сместить свой распорядок, вставая и засыпая на час или два раньше, или позже графика. Маленькая подсказка: если предстоит путешествие в восточном направлении — ложитесь на час раньше, если на запад — соответственно, на час позже. предстоит путешествие в восточном направлении — ложитесь на час раньше. На запад — соответственно, на час позже).
В октябре я ездила в тур "Доломитовые Альпы". Это было не только мое первое путешествие... Читать весь отзыв »
Марина
Незабываемое путешествие! Остаться равнодушным просто невозможно! Огромная благодарность организаторам за идею такого тура, за грамотную... Читать весь отзыв »
Екатерина Калижникова
Недавно вернулись из сказочного путешествия по о.Сокотра. О самом острове можно рассказывать бесконечно,- одно из... Читать весь отзыв »
Светлана
Как за 11 дней объехать целую страну, пересчитать все дожди, ветры и радуги, миллионы оттенков... Читать весь отзыв »
Ильмира