Часто, собираясь в другую страну, мы забываем о смене часовых поясов. И для того чтобы акклиматизироваться, уходит как минимум пара дней.
Чтобы избежать всего этого и с честью пройти акклиматизацию в далекой стране, за несколько дней до отъезда постарайтесь сместить свой распорядок, вставая и засыпая на час или два раньше, или позже графика. Маленькая подсказка: если предстоит путешествие в восточном направлении — ложитесь на час раньше, если на запад — соответственно, на час позже. предстоит путешествие в восточном направлении — ложитесь на час раньше. На запад — соответственно, на час позже).
Ни когда не оставляла отзывы, но тут душа просит рассказать о своем Потрясающем отдыхе. В... Читать весь отзыв »
Екатерина
Отдыхали в Дагестане с 5 по 11 июня. эмоции не утихли и по прибытию домой.... Читать весь отзыв »
Вадим
14 октября исполнилась моя мечта. Совершила очередной треккинг по Ликийской тропе и полетала на параплане... Читать весь отзыв »
Мадина
Моя давняя мечта подняться в небо на аэростате наконец сбылась — и как же грандиозно!... Читать весь отзыв »
Юлия