Часто, собираясь в другую страну, мы забываем о смене часовых поясов. И для того чтобы акклиматизироваться, уходит как минимум пара дней.
Чтобы избежать всего этого и с честью пройти акклиматизацию в далекой стране, за несколько дней до отъезда постарайтесь сместить свой распорядок, вставая и засыпая на час или два раньше, или позже графика. Маленькая подсказка: если предстоит путешествие в восточном направлении — ложитесь на час раньше, если на запад — соответственно, на час позже. предстоит путешествие в восточном направлении — ложитесь на час раньше. На запад — соответственно, на час позже).
С 29.05 по 11.06.2017 совершили экспедицию в Исландию, объехав весь остров, путешествие, которое делают очень... Читать весь отзыв »
Оля Варова
Хотела бы поблагодарить организаторов за тур "Золотая осень в Домбай!" Мой первый опыт трекинга состоялся... Читать весь отзыв »
Зоя
Грузия. Я давно хотела поехать и вот наконец в мае это осуществилось. в принципе от... Читать весь отзыв »
Ксения
Ехать - так ехать! Как можно дальше и как можно выше. А к тому же... Читать весь отзыв »
Павел