Йога-тур в Гималаи: путешествие в долину Куллу, 2024

Представляем вашему вниманию разнообразное и богатое впечатлениями путешествие в Гималаи Рериха, в долину Куллу, к красивейшим природным ландшафтам, служившим источником его вдохновения, к буддистским, индуистским и сикхским святыням.

Нитка маршрута:
Дели • Амритсар • Маклеодгандж • Дарамкот • Ревалсар • Васишт • Манали • Наггар • Касоль • Маникаран • Дели

Чем мы займемся в поездке

Характеристики тура

• Сроки: 15.09.2024 - 27.09.2024                    
• Продолжительность путешествия: 13 дней / 12 ночей.
• Тип тура: Экскурсионно-трекинговый.
• Стоимость путешествия: 900 долларов.
• Размер группы: 4 - 16 человек.
• Дети (от 12 лет) допускаются только с родителями.
• Температура воздуха днем: +20 - +35 °С.
• Температура воздуха ночью: +5 - +20 °С.
• Передвижения по Индии на поездах, туристических автобусах, комфортабельном микроавтобусе или джипе.
• Проживание в гостиницах с двухместным размещением.
• Максимальный набор высоты 3000 метров.
• Специальная физическая подготовка не требуется, скорее необходима психологическая готовность к недолгим пешим прогулкам, подъемам и спускам.

В стоимость поездки входит

• Встреча в аэропорту Дели и трансфер до отеля.
• Все переезды по программе тура: поезд (Дели-Амритсар), туристическим автобусом (Манали-Дели), в джипе или микроавтобусе.
• Все экскурсии по программе.
• Проживание в гостиницах туристического класса при двухместном размещении.
• Услуги опытного русского гида-лидера на всем маршруте.
• Трансфер в Дели для обратного вылета.
• Все йога практики и лекции.

Оплачивается дополнительно

• Авиаперелет Москва - Дели - Москва (700-800$).
• Виза.
• Медицинская страховка.
• Питание на весь маршрут (150$).
• Все входные билеты в достопримечательности Дели (40$).

Программа тура по дням

День 1. Дели

Встреча с гидом в аэропорту, трансфер в отель, завтрак и выезд для осмотра столицы Индии – города Нью-Дели. Сегодня мы увидим величественный Красный форт - историческую цитадель эпохи Великих Моголов, храм Дигамбар Джайн, построенный во времена шаха Джахана и ведический храм Шивы на Чанди Чоук.

Вечером нас ожидает мягкая практика йоги, которая закончится йога-нидрой и глубокой шавасаной. Ведь внутренняя гармония и крепкое здоровье начинаются с качественного отдыха.

День 2. Дели - Амритсар

Утром нас ждет трансфер на ж/д вокзал Нью-Дели, где мы сядем на поезд Shatabdi Express, идущий в Амритсар. В Амритсаре мы не только соприкоснемся с древней религией сикхов, но смоем все свои грехи и ошибки в священном озере Амрит Саровар. Таким образом, начнем подготавливать внутреннее пространство для высоких энергий Гималаев.

День 3. Амритсар - Дарамсала

Утром посетим главную достопримечательность Амритсара - Золотой Храм Хармандир-Сахиб. Являющийся главной святыней сикхизма, храм расположен в центре озера Амрит Саровар, что переводится с санскрита как «озеро нектара амриты». Мраморный мост соединяет храм с берегом, символизируя путь, который проходит душа, оставив тело. Здесь мы проведем практику крийя йоги и медитацию.

После осмотра храма и обеда мы держим путь в Дарамсалу. Заселяемся в отель.

День 4. Дарамсала

Дарамсала – один из центров тибетского буддизма, привлекающий паломников со всего мира. Название «Дарамсала» происходит от санскритских слов «дхарма» и «шала», а всё вместе значит как «дом дхармы, прибежище для паломников». Знаменит этот живописный, мирный и тихий городок прежде всего тем, что именно здесь находится резиденция Далай-Ламы XIV. Именно туда после утреннего занятия йогой и завтрака мы и направимся, а также посетим монастырь Цуглаканг и буддистские храмы Маклеод Ганджа, прогуляемся до красивого водопада в деревне Багсу.

День 5. Дарамсала - Триунд - Дарамсала

Заряженные на утренней йоге, мы выходим на маршрут длиною 9 км, в треккинг на гору Триунд (2850 м). Во время подъема нашим взорам откроются живописные горные панорамы. На всем пути мы будем любоваться цветущими рододендронами, которые можно увидеть в Гималаях только в апреле. Мы пообедаем на поляне Триунд с потрясающими видами на 360 градусов и затем спустимся в Дарамкот.

Вечером для желающих практика простираний. Ранний отход ко сну.

День 6. Дарамсала - Ревалсар

В этот день нас ждет переезд в Ревалсар - очень важное место паломничества для буддистов. По преданию, именно отсюда в VIII веке отправился в Тибет великий буддистский святой Падмасамбхава, один из главных проповедников в истории этой религии. Город также известен различными буддистскими, индуистскими и сикхскими святынями. С этим местом связано множество легенд. И вот одна из них: по преданию, индуистский святой Лома совершал здесь аскезы, чтобы порадовать Шиву, и Шива создал для него озеро Ревалсар из священных вод Ганги и Ямуны. С тех пор на этом месте находится озеро, кишащее огромными карпами, которых очень интересно кормить. В Ревалсаре мы посетим буддистские монастыри, храмы Шивы и Кришны, а также сикхский храм Гурудвара.

Вечером нас ждет практика расслабляющей йоги-нидры. Либо практика простираний для тех, кто брал аскезу.

День 7. Ревалсар - Манали

Утром с 7.00 до 8.30 практика йоги и пранаямы, а уже после завтрака мы поднимемся в пещеру Падмасамбхавы, где святой учитель буддизма предавался аскезам вместе с женой. Затем переедем в Манали, но жить будем в трех километрах от города, в живописной деревушке Васишт, с горячими серными источниками и древними каменными храмами, с шикарными видами на заснеженные горы прямо из номеров нашего гестхауса.  Согласно легенде Васиштха - один из семи великих мудрецов-риши, обучал здесь принца-бога Раму разнообразным премудростям и совершал аскетические подвиги.

День 8. Манали

7.00 - 8.30 - практика Гималайской йоги. А после завтрака мы прогуляемся по Манали и посетим Хидимба-мандир, который находится посреди красивого парка. Построенный в 1553 году на месте более древнего сгоревшего храма, Хидимба-мандир посвящен женскому божеству Хидимба. Эту богиню считают воплощением Кали и приносят ей в жертву животных, чтобы умилостивить. Затем мы прогуляемся к Храму Ману. Согласно легенде Ману, индийский Ной, остановил в этом месте свой ковчег после окончания всемирного потопа. От имени Ману и происходит название города Манали. День закончится посещением буддисткого монастыря Гадхан Текчоклинг Гомпа, основанного беженцами с Тибета. Внутри монастыря есть золотая статуя Будды.

День 9. Наггар

7.00 - 8.30 - практика Гималайской йоги.

Посещение Наггар. Наггар многие века был столицей долины Куллу, вплоть до середины XIX века, когда столицу перенесли в городок Куллу. Мы посетим замок правителей Наггара, этнографический музей Урусвати, дом-музей семьи Рерихов, где Н. Рерих жил с 1928 по 1947 годы. Здесь он умер, был кремирован и похоронен. В Наггаре Рерих написал бОльшую часть своих картин из гималайских серий. Здесь же, в Наггаре, мы посетим древние индуистские храмы XI века.

Проведем вечером чантинг и медитацию. А вечером нас ждет увлекательная лекция по предназначению и бхаджаны.

День 10. Маникаран

Маникаран на реке Парвати - важное место паломничества для последователей сикхизма и индуизма, окруженное величественными горами, в долине Парвати. Это место посещал Гуру Нанак, а Шива и Парвати провели здесь медовый месяц. Мы искупаемся в горячих источниках, посетим местную гурудвару, храм Рамы и Шивы. А вечером нас ждет практика Чадра Намаскар и глубокая медитация в шавасане.

День 11. Храм Биджли Махадев. Выезд в Дели

Последний день прибывания в этих удивительных местах ознаменуется посещением очень необычного храма Шивы - Биджли Махадев Мандира, что буквально переводится как "храм великого Бога молний". Местные жители утверждают, что святилищу 12 тыс лет, и в древние времена горе, на которой расположен храм, поклонялись как лингаму Шивы. Двухчасовая прогулка по лесу приведет нас на верхушку горы к самому храму. Нам откроются потрясающие виды на долину Куллу и Парвати, а также заснеженные хребты гор. Во время грозы молнии бьют в двадцатиметровый шпиль, установленный возле храма и соединенный с лингамом, находящимся в храме. Электрический разряд раскалывает лингам, после чего брахманы с помощью теста и масла вновь склеивают его. Все это символизирует вселенскую мистерию разрушения - что и является обязанностью Бога Шивы. После обеда на ночном автобусе мы выезжаем в Дели.

День 12. Дели

Рано утром автобус привезет нас в Дели и мы заселимся в отель. После завтрака мы посетим самый высокий в Индии минарет Кутуб Минар, там же своими глазами увидим знаменитую нержавеющую железную колонну. Затем совершим обзорную поездку по Нью-Дели, где посмотрим Президентский дворец, здания секретариата и парламента, проспект государства и Ворота Индии. В 16.00 мы посетим знаменитый Акшар-дхам, самый грандиозный храмовый комплекс в Индии. Вошедший в книгу рекордов Гиннеса, он надолго запомнится своим пышным великолепием. Здесь мы посмотрим фильм в кинотеатре, затем прогуляемся на ладье по подземному каналу, где познакомимся с богатейшим наследием древней ведической цивилизации. Завершит знакомство с Дели знаменитое светозвуковое лазерное шоу танцующих фонтанов. 

День 13. Дели - Москва

Вылет рано утром из Дели, прибытие в Москву в тот же день.

Внимание! Руководитель мероприятия оставляет за собой право менять программу в зависимости от горных погодных условий, заторах на высокогорных серпантинах и прочих форс-мажорных обстоятельств.

Что взять с собой?

• Рюкзак или большую сумку-баул для перевозки вещей
• маленький удобный рюкзачок для мелких вещей
• крепкие кроссовки
• легкую обувь для города типа сандалий
• куртку из материала типа "Полартек", флис
• непромокаемую куртку с капюшоном
• кепку или широкополую шляпу от солнца
• плотные брюки из хлопка типа сафари или бекпекерские штаны с карманами
• фонарик
• небольшое полотенце
• солнцезащитные очки
• крем и специальную помаду от солнца (SPF 15 и выше)
• маленькую личную аптечку (лейкопластырь, йод, таблетки перекиси водорода, активированный уголь, флакон со спиртом или одеколоном, таблетки от укачивания, может что-то еще, что всегда при вас в повседневной жизни)
• поясную сумку для денег или лучше шейный кошелек (его сложнее потерять!)
• легкий спальник или «мешок для мяса» - матерчатую вставку в спальник
• легкую вязаную шапочку или шапочку из флиса
• тонкие шерстяные носки, термобелье
• для покупки местной валюты лучше всего иметь с собой доллары или евро (не менее 200)

Прилет и отлет

• Встреча в аэропорту Дели в 04:00 (вылет накануне).
• Отвозим в аэропорт Дели к 02:30.